Spinna runt
Då har vi varit på spinning igen, det blev lite längre mellan gång ett och två än vad vi hade hoppats men nu är vi igång igen! Det var dock en urusel instruktör. Har hon aldrig hört talats om variation och motivation i träningen? Vi hade en uppvärming bestående av 5 min stående running. Mjölksyra, ja!
Nu ska jag vara lite negative...Nackdelar med spinningklassen idag:
Nu ska jag vara lite negative...Nackdelar med spinningklassen idag:
- Jättevarmt, litet rum med minimal luftomsättning
- Dålig musik, eller rättare sagt omotiverande musik (endast en bra låt)
- För hög musik
- Dåligt program
Med det sagt så kanske ni förstår att jag går inte på hennes klasser någon fler gång. När jag väl slutar halv sex och har bestämt mig för att träna så måste jag har motivation och inspiration för att ta mig igenom en timmas mer eller mindre plåga. Men jag är ändå positiv och ska gå igen, fast på en annan klass:)
Kommentarer
Postat av: sofia
har du gymkort?
Postat av: Johanna
Jajamän! Så nu ska det bli rutin:)
Postat av: sofia
good girl!
Trackback
